ग्लूकोस
गर्मियों के समय में शरीश से बहुत पसीना निकलता है और उससे हमारे अंदर पानी की कमी हो जाती है और ऐसा लगता है जैसे शरीर से सारी शक्ति चुस गयी हो। तब लगता है कि हमें कुछ शक्ति की जरूरत है जिससे शरीर आराम से काम करे। इसलिए ग्लूकोस वह अंश है जो तुंरत शक्ति प्रदान करता है। गर्मियों में स्कूल जाने से पहले या बाहर खेलने जाने से पहले हर एक को एक ग्लास ग्लूकोस पीना चाहिए क्योंकि यह शरीर को ताकत देता है और साथ में काम करने की शक्ति भी देता है।
ग्लूकान-डी शरीर को शक्ति देता है और उंमग भी लाता है। यह पीने में अच्छा लगता है और पेट को ठंन्डक भी देता है। बच्चों गर्मियों में यह तुम्हारे लिए सबसे अच्छी पीने की चीज़ है। कोल्ड ड्रिंक आदि लेने से अच्छा है कि ग्लूकान-डी पीयें जो की शरीर के लिए अच्छा है। ग्लूकान-डी कई स्वाद में आता है जैसे ऑरन्ज, लेमन मगर सबसे अच्छा असली वाला है। बहुत अधिक गर्मी की वजह से बहुत से लोग परिवारों में चाय औक काफी की बजाय ग्लूकान-डी पी रहें हैं।
चावल, पास्ता, आलू और कुछ फलों और सब्जियों में ग्लूकोस होता है। ग्लूकोस शब्द एक ग्रीक शब्द से निकला है जिसका अर्थ है मीठा। ग्लूकोस(C6H12O6) एक साधारण चीनी है और ग्लूकोस प्रकाश-संश्लेषण का मुख्य तत्व है। ग्लूकोस शरीर में ताकत देने के लिए अच्छा होता है मगर उसकी ज्या़दा मात्रा शरीर के लिए हानिकारक है। अगर कोई मनुष्य ज्या़दा शारीरिक काम कर रहा है तो उसके लिए ग्लूकोस का प्रयोग बहुत आवश्यक है। जो लोग खेल-कूद में ज्या़दा भाग लेते हैं उनके लिए भी अच्छा है। ग्लूकोस बाज़ार में आसानी से और कम दाम में मिल जाता है।
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